SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

07
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--

理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
<< スロージョグ | main | ウォーキング >>
3000m-1800m-1200m
0
    場所 吉田グラウンド
    メニュー 3000m-1800m-1200m ビルドアップ走
    走行距離 6km
    走行時間 52分

    調子を上げる為のビルドアップ走、体重が重いせいか
    今一調子が上がらない。
    | ランニング | 20:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









    http://seiyu.t-mastertf.com/trackback/1001602