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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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町内ウォーク
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    場所 町内2kmコース
    メニュー ウォーク 4km(28:55)-2km(12:43)-2km(12:13)
    走行距離 8km
    走行時間 54分

    今日の出来からすると14日の石川マスターズ5000mW目標タイムは
    30分に設定できそうだ。
    | ウォーキング | 22:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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