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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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競歩調整
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    場所 吉田グラウンド
    メニュー ウォーク 900m(5:52)-600m(3:26)
    300m×5本(1:28-1:37-1:36-1:41-1:42)
    走行距離 6km
    走行時間 70分

    脚はよく動くが歩形は?
    | ウォーキング | 22:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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