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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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松任ロードレース
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    場所 白山市陸上競技場発着
    メニュー ハーフマラソン 1:29:40
       20:49-20:41-21:01-22:20-0:27-4:23
    走行距離 25km
    走行時間 115分

    予定のプランは5km21分以内で最後まで走りきり、結果的に28分を
    切れればOKというものだった。
    入りの3kmくらいは非常に軽い感じで、意識して抑えないと、ついペースが上がってしまいそうな感じだった。
    今日はいけるという感触を得ていたのだが、14kmあたりから急激にペースダウンし始めた。距離の練習不足なのか、もしかしたらガス欠かも知れない。
    ほたるいかマラソンの記録は上回れると思っていただけに、残念だ。
    | 大会結果 | 21:42 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
    はじめまして、

    第7回万里の長城マラソンへようこそ!
    コース:5km/10km/ハーフ/10kmウオーキング
    開催地:2008年五輪大会の中国北京
    開催日:2008年5月1日(GW中)。

    早割り 今実施中。メール予約必要!

    よろしくお願い致します。

    日本語協力WEBサイト:
    http://www.greatwallmarathon.jp
    日本参加者の情報などを毎日更新する。

    2007/11/3/
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    万里の長城マラソン責任者
         朱 貴華
    greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp
    --------------------------------------
    | 万里の長城マラソン | 2007/11/03 10:15 PM |










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