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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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スキー
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    場所 利賀スノーバレースキー場
    メニュー 3kmノンストップトレーニング×5
    走行距離 −
    走行時間 −

    前日、利賀そば祭りを楽しんで利賀泊まり、せっかくのチャンスなので
    スノーバレーで滑ることにした。
    天気は上々だが、少し気温が高い。
    頂上から3kmのダウンヒルはいい筋力トレーニングになった。
    気温が高く不整地は雪が重くなり滑るのに一苦労、筋力の衰えを感じる。
    | その他トレーニング | 18:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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