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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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少しは良くなったと思ったが
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    場所 吉田グラウンド
    メニュー ウォーク 9:06-8:27-7:52-7:46-10:41(1km)-10:35
    走行距離 6km
    走行時間 47分

    ウォークのペースが割合よく上がったので、少しは良くなったと思い、
    300m×15の練習の後ろについてスタートしたが、100m行ったところで
    左太ももに刺す様な痛みが走りリタイヤ。
    肉離れは2週間しないと治らないとわかっているはずなのに、大会が迫っているとつい焦りが出てしまう。
    | ランニング | 22:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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