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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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ウォーク+ジョグ
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    場所 吉田グラウンド
    メニュー ウォーク 8:38-7:57-7:58(1km) ジョグ 6:32-5:46(1km)
    1500m 6:26
    走行距離 8km
    走行時間 57分

    ウォークでも左太ももの違和感が強くペースを上げられない。
    1500mはジョグの延長のような感じでしか走れない。
    | ランニング | 22:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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