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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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ウォーク
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    場所 黒部市体育館
    メニュー ウォーキング+ジョグ
       (W)8:01-7:38-7:18-7:06-6:41-(J)6:27-5:49-5:42-5:37-5:21
    走行距離 10km
    走行時間 66分

    前の日の疲れか歩き出しがイマイチ
    | ウォーキング | 22:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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