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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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ジョグ
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    場所 吉田グラウンド
    メニュー ジョグ(6:30-5:30/km)
    走行距離 12km
    走行時間 70分

    なかなか体重が減らず体が重い。
    25分程ジョグを続けている内に何となくスムーズに動くようになる。
    | ランニング | 21:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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