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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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疲れ取りジョグ
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    場所 吉田グラウンド
    メニュー スロージョグ 6:00/km
    走行距離 7km
    走行時間 41分

    長く走って体重を落としたい気持ちもあるが、
    疲れも取りたい。
    結局楽をした。
    | ランニング | 23:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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