2009.04.21 Tuesday
最後の追い込み
場所 富山市体育館
メニュー 1500m3本(6:07-5:59-5:51)300m2本(56.3-56.9sec)
走行距離 11km
走行時間 80分
1500mは5本やりたいところだが、3本で気持ちが切れる。
それでもキロ4分で3本出来たのは今年始めてなので、まあいいか。
メニュー 1500m3本(6:07-5:59-5:51)300m2本(56.3-56.9sec)
走行距離 11km
走行時間 80分
1500mは5本やりたいところだが、3本で気持ちが切れる。
それでもキロ4分で3本出来たのは今年始めてなので、まあいいか。