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理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
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体の馴らし
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    場所 吉田グラウンド
    メニュー ジョグ+300m(60sec)+1000mW(6:43)
    走行距離 10km
    走行時間 70分

    何となく脚がだるい。ウォークはまあまあか。
    | ランニング | 22:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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