SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACK
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

02
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
--
>>
<<
--

理事長の練習日誌

マラソントレーニングの練習日誌
<< 調整 | main | スロージョグ >>
ジョグ&ウォーク
0
    場所 富山市体育館
    メニュー ウォーク 900m(5:51)-1200m(6:56)-1500m(8:54)
    走行距離 10km
    走行時間 64分

    3000mまではキロ6分ペースで歩ける状態になった。
    5000mWはなかなかきつそうだ。
    | ランニング | 22:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









    http://seiyu.t-mastertf.com/trackback/988182